習慣化のためのコツ

なにかを習慣にしたいことがある。

たとえば、ジョギングを取り入れたいだとか、英語を毎日勉強したいだとか。

でも、すぐに3日坊主で終わってしまう。

それを、なんとか習慣化していきたい。

そう思っている人がいるのであれば、今回お伝えする内容はかなりやくにたつだろう。

習慣化のためのコツは実はたった二つ、たった二つのポイントを抑えるだけでそれが格段にその可能性が上がっていく。

この二つのことを実行したおかげで、私自身もたくさんのことを習慣化することができるようになりました。

人生というのは結局いかに習慣とできるかによって決まっていくだろう。それに異論はないはずだ。

であるならば、このことをしっかりと理解し取り入れることによって、確実に人生は変わっていくだろう。

では、その二つのポイントとはなんなのか？

じらさずに早く教えろ！という声が聞こえて来そうなので、早速その答えをお伝えしていきたいと思う。

それでは、下記の動画へどうぞ。